Tunnista ja taklaa työuupumus
Kouluttajana toimii Liisa Uusitalo-Arola
Lisenssillä saat tämän ja kaikki muut koulutukset rajattomasti käyttöösi.
Osta tämä koulutus 145,00 €Mitä opit tässä koulutuksessa
Kuinka tunnistat uupumisen itsessäsi ja muissa? Miten kannatteleva työyhteisö ehkäisee uupumusta? Psykologi ja psykoterapeutti Liisa Uusitalo-Arola avaa uupumusta ja sen tunnistamista käytännössä.
Opi seuraavia taitoja
Mielenterveyssyistä johtuvat poissaolot työstä ovat kasvaneet viime vuosina jyrkästi. Jopa puolessa niistä taustalla on pitkittynyt työstressi ja uupuminen. Uupumisesta voi kuitenkin toipua ja sitä voi myös ehkäistä ennalta.
Tämän koulutuksen jälkeen tiedät:
- kuinka uupuminen tyypillisesti etenee
- mistä uupumisen tunnistaa
- mitä toipumiseen tarvitaan
- miten uupumista voi ehkäistä yksinkertaisin keinoin
Koulutus käsittelee uupumisesta toipumista sekä yksilö- että työyhteisötasolla. Koulutus soveltuu kaikille esimiehille ja asiantuntijoille, jotka haluavat oppia tunnistamaan uupumisen riskin ja vahvistamaan niin omia kuin työyhteisön voimavaroja.
Miksi katsoa koulutus?
1. Opit, mistä uupumisessa on kyse.
2. Saat konkreettisia vinkkejä uupumisen ehkäisyyn.
3. Tunnistat paremmin ne merkit, jotka kertovat uhkaavasta uupumisesta itsessäsi ja toisissa.
Koulutuksen sisältö
Uupumisen tunnistaminen ja siitä toipuminen
Uupumisen ehkäisy
Lisenssillä saat tämän ja kaikki muut koulutukset rajattomasti käyttöösi.
Osta tämä koulutus 145,00 €
Liisa Uusitalo-Arola
Työpsykologi, kouluttajapsykoterapeutti, Shortum Oy
Liisa Uusitalo-Arola on eri psykologian sovellusaloilta tulevien ideoiden yhdistelijä, joka on liikkunut koko työuransa ajan työ- ja organisaatiopsykologian ja … lue lisäälyhytpsykoterapian välimaastossa. Viimeiset 10 vuotta hän on keskittynyt lyhytpsykoterapeuttisten menetelmien ja niiden työelämäsovelluksien kehittämiseen. Liisa on kirjoittanut yhdessä Katri Kannisen kanssa kirjan Lyhytterapeuttinen työote (2015). Kirjassa Uuvuksissa (2019) hän käsittelee työuupumusta, siitä toipumista ja kestävän elämäntavan rakentamista teoriassa ja käytännössä. Liisa on Lyhytterapiatalo Shortumin perustajaosakas.
Koulutuksen arviot
84 %
Ihan hyvä muistutus siitä mikä on oleellista.
Äänikirjojen kuunteleminen on hyvin puuduttava osuus.
Selkeä, ajatuksia herättävä. Hyvä puhuja
Miten opiskelen koulutuksia?
Koulutus koostuu lyhyistä videoista, kertauskyselystä sekä muusta opiskelua tukevasta materiaalista. Voit katsoa videoita milloin tahansa, niin monta kertaa kuin haluat. Suoritettuasi koulutuksen saat siitä todistuksen.