Tunnista ja taklaa työuupumus
Sisältää kirjaotteenKouluttajana toimii Liisa Uusitalo-Arola
Kuinka tunnistat uupumisen itsessäsi ja muissa? Miten kannatteleva työyhteisö ehkäisee uupumusta? Psykologi ja psykoterapeutti Liisa Uusitalo-Arola avaa uupumusta ja sen tunnistamista käytännössä. Koko kuvaus
Mielenterveyssyistä johtuvat poissaolot työstä ovat kasvaneet viime vuosina jyrkästi. Jopa puolessa niistä taustalla on pitkittynyt työstressi ja uupuminen. Uupumisesta voi kuitenkin toipua ja sitä voi myös ehkäistä ennalta.
Tämän koulutuksen jälkeen tiedät:
- kuinka uupuminen tyypillisesti etenee
- mistä uupumisen tunnistaa
- mitä toipumiseen tarvitaan
- miten uupumista voi ehkäistä yksinkertaisin keinoin
Koulutus käsittelee uupumisesta toipumista sekä yksilö- että työyhteisötasolla. Koulutus soveltuu kaikille esimiehille ja asiantuntijoille, jotka haluavat oppia tunnistamaan uupumisen riskin ja vahvistamaan niin omia kuin työyhteisön voimavaroja.
Koulutuksen sisältö
6 oppituntia · 32min
Avaa kaikki luvut Sulje kaikki luvut
Työpsykologi, kouluttajapsykoterapeutti, shortum oy
Liisa Uusitalo-Arola on eri psykologian sovellusaloilta tulevien ideoiden yhdistelijä, joka on liikkunut koko työuransa ajan työ- ja organisaatiopsykologian ja … lue lisäälyhytpsykoterapian välimaastossa. Viimeiset 10 vuotta hän on keskittynyt lyhytpsykoterapeuttisten menetelmien ja niiden työelämäsovelluksien kehittämiseen. Liisa on kirjoittanut yhdessä Katri Kannisen kanssa kirjan Lyhytterapeuttinen työote (2015). Kirjassa Uuvuksissa (2019) hän käsittelee työuupumusta, siitä toipumista ja kestävän elämäntavan rakentamista teoriassa ja käytännössä. Liisa on Lyhytterapiatalo Shortumin perustajaosakas.
Koulutuksen arviot
85 %
Arvioita antavat ainoastaan opiskelijat, joiden tili on vahvistettu
Hyvä, selkeäsanainen kouluttaja. Aihe todella tärkeä tänä päivänä.
Selkeää tekstiä ja hyviä parannusehdotuksia. Mielenkiintoinen esimerkki äänikirjassa.
Ihan hyvä muistutus siitä mikä on oleellista.