Riittävän hyvä: Miten olla tarpeeksi työelämässä?
Kouluttajana toimii Emilia Kujala
Mitä opit tässä koulutuksessa
Keskinkertainen ei ehkä ole kehu työelämässä, mutta pitäisikö sen olla? Työelämä tehostuu jatkuvasti, ja yhä useampi kamppailee jaksamisen kanssa. Katso psykoterapeutin vinkit työssä jaksamiseen ja muutoskyvykkyyden vahvistamiseen.
Opi seuraavia taitoja
Moni kokee, että työelämässä pärjätäkseen olisi nykyään oltava yli-ihminen. Tehokas, joustava, uudistuva ja jatkuvasti itseään kehittävä. Varsinkin uran alkuvaiheessa saatetaan kokea painetta olla uniikki, keskinkertainen tai ihan ok ei riitä. Samaan aikaan yhä useampi kamppailee työssä jaksamisen haasteiden kanssa ja vaatii itseltään täydellisyyttä.
Koulutus antaa pohdittavaa ja konkreettisia työkaluja siihen, miten voisi toisinaan hellittää ja laskea rimaa. Pidemmän päälle työelämän muutoksessa nimittäin voivat hyvin ne, jotka pyrkivät täydellisen sijaan riittävän hyvään.
Katso koulutus ja saa vinkkejä...
- Työelämän murroskohtiin
- Työssä jaksamiseen
- Itsemyötätunnon vahvistamiseen
Koulutus sopii työssä jaksamista ja muutoskyvykkyyttä vahvistamaan monissa työuran vaiheissa. Siitä hyötyvät myös esihenkilöt, jotka haluavat ymmärtää alaistensa jaksamisen haasteita ja tukea niiden ratkaisemista yhdessä.
Koulutuksen sisältö
Tee parhaasi – vai kannattaako sittenkään?
12:07
4:37
Vastalääke häpeään
Yhteenveto ja kertauskysely
Lisenssillä saat tämän ja kaikki muut koulutukset rajattomasti käyttöösi.
Osta tämä koulutus 284,00 €
Emilia Kujala
Psykoterapeutti, sosiaalipsykologi (VTM), Mielellä hyvinvointi- ja koulutuspalvelut
Emilia Kujala on kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti, sosiaalipsykologi (VTM) ja tietokirjailija. Kujala kirjoittaa kirjojen lisäksi kolumneja Yle Uutisille ja tekee … lue lisäämielenterveyttä ja yhteiskuntaa käsittelevää Mielipäiväkirja-podcastia yhdessä Jenni Janakan kanssa. Yrittäjyys mahdollistaa sen, että Emilia saa tehdä työkseen kaikkea sitä, mistä hän syttyy ja kokee yhteiskunnallisesti tärkeäksi. Emilian viikot täyttyvät kouluttamisesta, puhekeikoista, kirjoittamisesta sekä somevaikuttamisesta. Emilia on ensisijaisesti ihminen ja sitten vasta asiantuntija. Emilia kokee ymmärrettävän tiedeviestinnän tekemisen velvollisuudekseen ja haluaa herättää avointa keskustelua myös vaikeista asioista.
Koulutuksen arviot
90 %
Miten opiskelen koulutuksia?
Koulutus koostuu lyhyistä videoista, kertauskyselystä sekä muusta opiskelua tukevasta materiaalista. Voit katsoa videoita milloin tahansa, niin monta kertaa kuin haluat. Suoritettuasi koulutuksen saat siitä todistuksen.
Lisenssillä saat tämän ja kaikki muut koulutukset rajattomasti käyttöösi.
Osta tämä koulutus 284,00 €