Riittävän hyvä: Miten olla tarpeeksi työelämässä?
Kouluttajana toimii Emilia Kujala
Keskinkertainen ei ehkä ole kehu työelämässä, mutta pitäisikö sen olla? Työelämä tehostuu jatkuvasti, ja yhä useampi kamppailee jaksamisen kanssa. Katso psykoterapeutin vinkit työssä jaksamiseen ja muutoskyvykkyyden vahvistamiseen. Koko kuvaus
Moni kokee, että työelämässä pärjätäkseen olisi nykyään oltava yli-ihminen. Tehokas, joustava, uudistuva ja jatkuvasti itseään kehittävä. Varsinkin uran alkuvaiheessa saatetaan kokea painetta olla uniikki, keskinkertainen tai ihan ok ei riitä. Samaan aikaan yhä useampi kamppailee työssä jaksamisen haasteiden kanssa ja vaatii itseltään täydellisyyttä.
Koulutus antaa pohdittavaa ja konkreettisia työkaluja siihen, miten voisi toisinaan hellittää ja laskea rimaa. Pidemmän päälle työelämän muutoksessa nimittäin voivat hyvin ne, jotka pyrkivät täydellisen sijaan riittävän hyvään.
Katso koulutus ja saa vinkkejä...
- Työelämän murroskohtiin
- Työssä jaksamiseen
- Itsemyötätunnon vahvistamiseen
Koulutus sopii työssä jaksamista ja muutoskyvykkyyttä vahvistamaan monissa työuran vaiheissa. Siitä hyötyvät myös esihenkilöt, jotka haluavat ymmärtää alaistensa jaksamisen haasteita ja tukea niiden ratkaisemista yhdessä.
Koulutuksen sisältö
7 oppituntia · 1t 6min
Avaa kaikki luvut Sulje kaikki luvut
Psykoterapeutti, sosiaalipsykologi (vtm), mielellä hyvinvointi- ja koulutuspalvelut
Emilia Kujala on kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti, sosiaalipsykologi (VTM) ja tietokirjailija. Kujala kirjoittaa kirjojen lisäksi kolumneja Yle Uutisille ja tekee … lue lisäämielenterveyttä ja yhteiskuntaa käsittelevää Mielipäiväkirja-podcastia yhdessä Jenni Janakan kanssa. Yrittäjyys mahdollistaa sen, että Emilia saa tehdä työkseen kaikkea sitä, mistä hän syttyy ja kokee yhteiskunnallisesti tärkeäksi. Emilian viikot täyttyvät kouluttamisesta, puhekeikoista, kirjoittamisesta sekä somevaikuttamisesta. Emilia on ensisijaisesti ihminen ja sitten vasta asiantuntija. Emilia kokee ymmärrettävän tiedeviestinnän tekemisen velvollisuudekseen ja haluaa herättää avointa keskustelua myös vaikeista asioista.
Koulutuksen arviot
77 %
Arvioita antavat ainoastaan opiskelijat, joiden tili on vahvistettu